Тренировки
Упражнения, подходы, вес и повторы. Шаблоны программ, чтобы не заполнять одно и то же каждый раз.
Записывайте подходы, вес и питание. Смотрите, как меняются цифры от недели к неделе, и делитесь результатами с теми, кто тренируется рядом.
Запуск — 2026. Приложение и веб-кабинет.
Четыре вещи, вокруг которых строится всё остальное.
Упражнения, подходы, вес и повторы. Шаблоны программ, чтобы не заполнять одно и то же каждый раз.
График веса и объёмов. Видно тенденцию, а не случайное число на весах в конкретное утро.
Приёмы пищи, калории и белки-жиры-углеводы. Быстрый ввод по частым блюдам.
Делитесь результатами с друзьями и тренером. Совместные цели и отметки о выполнении.
Публичной версии пока нет — страница держит адрес и показывает, к чему идём. Регистрация откроется, когда дневник тренировок и графики заработают целиком.